Odkryj zdrowe i wartościowe śniadanie dla dzieci

Skąd wziął się pomysł na e-booka, w którym znajdziesz przepisy na zdrowe śniadanie dla malucha? Kto mnie zainspirował do jego powstania? Co dokładnie w nim znajdziesz? I dlaczego warto go kupić? Mam nadzieję, że rozwieje wszelkie Twoje wątpliwości. Zapraszam Cię do magicznego świata, w którym poznasz przepisy na wartościowe śniadanie dla dziecka!

Odkąd na Instagramie zaczęłam pokazywać śniadanka, które przygotowuję dla synka Olusia, za każdym razem dostawałam masę pytań o przepisy. Było ich tak dużo, że nie byłam w stanie odpowiedzieć każdemu, nie zawsze też miałam możliwość, żeby pokazać, jak je dokładnie przygotowuję. Moje obserwatorki zasugerowały, żebym zebrała te wszystkie przepisy i przygotowała e-booka. I tak powstał pomysł na e-book „Zdrowe śniadania dla małych smakoszy”.

Co znajdziesz w e-booku?

Znajdziesz w nim prawie 50 przepisów na wartościowe śniadanie dla dziecka. Mój synek Oluś był ich recenzentem i w e-booku znajdziesz jego ulubione pozycje. Jednak nie są to tylko śniadania dla niemowlaka czy roczniaka – równie dobrze z przepisów możesz przygotować zdrowe śniadanie dla dzieci do szkoły czy dla siebie do pracy. Wystarczy, że odpowiednio doprawisz swoją porcję. Przepisy są tak przemyślane, żeby zawierały dużo wartościowych składników odżywczych. Przy każdym z nich znajdziesz cenne wskazówki na przykład z alternatywną propozycją podania czy informacjami o właściwościach niektórych składników.

Żebyś miała pewność, że przygotujesz wartościowe śniadanie dla dziecka, każdy z przepisów został skonsultowany z dietetyczką kliniczną Anną Podgórską. Anię mogłaś już poznać podczas live’ów, które razem prowadziłyśmy na Instagramie, właśnie w tematyce odżywiania dzieci. Jeśli jeszcze ich nie widziałaś, to zapraszam do odsłuchania na moim profilu – tu i tu.

Chcę, żebyś wiedziała, że to nie jest zwykły e-book, w którym znajdziesz tylko przepisy na zdrowe śniadanie dla dzieci. To pewnego rodzaju przewodnik po zdrowym odżywianiu, z masą wskazówek, porad i informacji na temat rozszerzania diety czy suplementacji. W e-booku znajdziesz również porady dotyczące rozszerzania diety i żywienia małych dzieci, historię tego, jak to wyglądało u nas oraz listę produktów zalecanych i zakazanych w diecie dzieci.

Jeśli jesteś ciekawa, jakie dokładnie przepisy znajdziesz w e-booku, to poniżej znajdziesz spis treści, a TUTAJ jeden z przykładowych przepisów.

Zdrowe śniadania dla dzieci

Przygotowałam też odpowiedzi na pytania odnośnie e-booka, które pewnie chodzą Ci po głowie, a mam nadzieję, że rozwieją Twoje wątpliwości 😉

Skąd brałaś pomysły na przepisy zdrowe śniadanie dla dzieci?

Od początku rozszerzania diety Olusia priorytetem było dla mnie, żeby przygotowywane posiłki były zdrowe, kolorowe i różnorodne. Każdy z przepisów jest tak naprawdę efektem moich eksperymentów, doświadczenia i pasji do gotowania. Najważniejsze w żywieniu Olusia jest dla mnie zachęcenie do zdrowego odżywiania i podejścia do jedzenia.

Czy przepisy są odpowiednie dla dzieci, którym dopiero rozszerza się dietę czy będą również dobre na śniadanie dla roczniaka?

Potrawy z e-booka możesz zacząć podawać swojemu maluchowi po pierwszym etapie rozszerzania diety, czyli zapoznania z pierwszymi smakami i sprawdzeniem ewentualnych alergenów. Znajduje się w nim kilka przepisów na śniadanie dla rocznego dziecka z uwagi na dodatek miodu lub cukru kokosowego. Poza tym z wszystkich przepisów możesz przygotować zdrowe śniadanie dla niemowlaka, dla dzieci do szkoły czy nawet dla siebie do pracy 🙂.

Czy e-book zawiera porady dotyczące żywienia dzieci?

Tak, znajdziesz w nim nie tylko przepisy, ale również cenne wskazówki i porady dotyczące rozszerzania diety niemowlaka, żywienia dzieci, a także alternatywne propozycje podania, niektórych dań. Znajdziesz tam również ważne informacje na temat suplementacji u dzieci. O tę część e-booka w głównej mierze zadbała dietetyczka kliniczna Anna Podgórska.

Czy przepisy są trudne do wykonania?

Zdecydowanie nie! Myślę, że każdy bez problemu poradzi sobie z ich przygotowaniem i mam wielką nadzieję, że sprawi Ci to przyjemność, a z czasem Twoje dziecko będzie Ci w tym towarzyszyć. Wspólne gotowanie i przygotowywanie posiłków to okazja do próbowania nowych smaków, co ma ogromne znaczenie dla kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych, ale jest to również możliwość wspólnego spędzania czasu, co ma bardzo pozytywny wpływ na relacje z dziećmi.

Czy e-book zawiera zdjęcia potraw?

Oczywiście, w e-booku znajdziesz piękne zdjęcia gotowych potraw wraz z propozycją ich podania, dzięki czemu mam nadzieję, że rozbudzi się Twoja kreatywność! 😉

Dla kogo jest dedykowany ten e-book?

Tak naprawdę e-book odpowiedni jest dla każdego! Dzięki niemu przygotujesz zdrowe śniadanie dla niemowlaka, ale również dla rocznego dziecka. Równie dobrze przepisy sprawdzą się w przygotowaniu zdrowego śniadania dla dzieci do szkoły czy dla siebie do pracy. U nas w domu, wszystkie z tych przepisów je zarówno Oluś, jak i my. Wystarczy odpowiednio doprawić porcje dla osób dorosłych, chociaż najzdrowiej będzie je jeść dokładnie w takiej wersji, jaką znajdziecie w e-booku 😉

Czy przepisy wymagają specjalnych składników?

Nie, większość składników potrzebnych do przygotowania wartościowego śniadania dla dziecka, bez problemu kupisz w większości większych sklepów. Jeśli nie znajdziesz ich w swojej okolicy, to na pewno bez problemu znajdziesz je w internetowych sklepach ze zdrową żywnością.

Jakie korzyści otrzymam, kupując ten e-book?

Kupując e-book „Zdrowe śniadanka dla małych smakoszy”, otrzymasz blisko 50 propozycji na śniadaniowe menu. Przepisy te równie dobrze sprawdzą się, jako zdrowe drugie śniadanie dla dzieci, a nawet jako kolacja. Oprócz tego, że dania te są pyszne i kolorowe, to przede wszystkim są zdrowe i tak skomponowane, aby zawierały jak najwięcej wartościowych składników odżywczych. Dodatkowo w e-booku znajdziesz porady i praktyczne wskazówki dotyczące rozszerzania diety i żywienia dzieci zarówno ode mnie, jak i od dietetyczki klinicznej Anny Podgórskiej. Ten e-book to nie tylko przepisy na śniadanie dla malucha, ale także praktyczny przewodnik żywieniowy dla każdej mamy!

Czy e-book jest dostępny w formie drukowanej, czy tylko elektronicznej?

Obecnie e-book dostępny jest jedynie w formie elektronicznej, dzięki czemu w łatwy i szybki sposób masz do niego dostęp. Dzięki temu nawet będąc na zakupach, sprawdzisz, czy masz wszystkie potrzebne składniki do przygotowania zdrowego śniadania i kolacji dla dzieci.

Jak mogę zakupić e-book „Zdrowe śniadania dla małych smakoszy”?

E-book dostępny jest w moim sklepie internetowym. Po dokonaniu zakupu i płatności otrzymasz link do pobrania w formacie PDF.

Czy zdrowe śniadanie dla dzieci jest trudne?

Zapewniam Cię, że przygotowanie wartościowego śniadania dla dzieci nie jest wcale takie skomplikowane. Kluczem, żeby Twoje dziecko chciało sięgać po zdrowe jedzenie, jest zaszczepienie w nim zdrowych nawyków, dlatego tak ważne są te pierwsze miesiące, w których uczymy dziecko nowych smaków. W moim e-booku znajdziesz nie tylko przepisy na zdrowe śniadania dla dzieci, ale także masę przydatnych wskazówek i informacji o tym, jak nauczyć dziecka dobrych nawyków żywieniowych. Dzięki temu e-bookowi z łatwością przygotujesz zdrowe śniadania i kolacje dla dzieci. Proponowane przepisy świetnie sprawdzą się też, jako podpowiedź przy przygotowywaniu zdrowego śniadania dla dzieci do szkoły. 

Mam nadzieję, że rozwiałam wszelkie Twoje wątpliwości, ale jeśli masz jeszcze jakieś pytania, to chętnie na nie odpowiem w komentarzach!

Ściskam!

Tati